Va ganditi ca va veni primavara ceea ce înseamnă că timpul pentru dieta, nu? Nu! Opriți nebunia si întoarceti-va la viață. Luati măsuri pentru a vă opri astăzi din montagne russe-ul dietei. Oprește-te! Primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa iti opresti gândurile nebune despre dieta si sa le inlocuiesti cu alegeri […]
Imbatranirea e inevitabila, se intampla tuturor, dar multe persoane incep sa-si faca griji ca isi vor pierde atractivitatea odata cu varsta. Din fericire, sunt multe feluri care sa ne ajuta sa arata si sa ne simtim bine. Deci iata cateva moduri usoare sa blocam anii fara sa spargem bancile sau sa ne petrecem timpul sub […]
Cat de des te relaxezi? Adica sa te relaxezi cu adevarat. Relaxarea e ceva care se face, nu ceva care se intampla cand nu esti ocupata. E un cadou pe care ti-l faci tie dar de asemenea ceva necesar in viata. In timp ce nu putem ignora solicitarile de zi cu zi ale unei societati […]
Timp de sute de ani, a fost recunoscut faptul că “Rasul este cel mai bun medicament”. Cercetarile științifice pun intr-o lumina noua efectele fiziologice benefice ale umorului asupra sănătății. Râsetele poate ajuta, fie că este vorba de o boala, presiunile de zi cu zi, stresul, locul de muncă, râsetele pot schimba dramatic calitatea și perspectivele […]
Gatul este o parte a trupului nostru care da gratie si frumusete. Facand legatura corpului cu capul, pare o prelungire a obrazului si trebuie sa aiba aceeasi prospetime si culoare, sa fie suplu, tanar, nemarcat de riduri. Majoritatea femeilor nu ii ofera suficienta atentie si ingrijire, minimalizand importanta unui gat tanar si neted si asa […]
Mintea este un sistem aglomerat cu gânduri copleșitoare, dialog intern și distragere a atenției. Citiți cum unele tehnici de respirație de bază, va pot ajuta sa va găsiți claritatea și calmul. Davidji, autor al cartii Secretele de meditatie: Un ghid practic pentru pace interioară și transformare personală, este un expert de renume mondial de management […]
Ne place tuturor să mirosim bine. Purtarea unui parfum poate atrage oamenii și te va face sa te simti bine, precum și sa mirosi bine. Cu toate acestea, de asemenea, dă altora o impresie despre tine. Mirosul pe care alegi sa-l porti emite o impresie și este direct legat de personalitatea ta. Deci, ce spune […]
Este foarte important sa ai grija de tenul tau, par, si corp inainte sa mergi la plaja.Dar nu mai putin important este sa-ti tratezi pielea corespunzator si parul dupa ce ai plecat de pe plaja. Avem reteta tratamentului esential post-plaja pentru ca tu sa arati minunat din cap pana in picioare. Vara e in plin […]
Spa-ul pentru fata este relaxant, reintinereste pe langa ca este o experienta de care te bucuri, dar este si destul de scumpa, daca mergi la un salon specializat. Insa, exista modalitati sa experimentezi confortul unui spa la tine acasa. Vei economisi bani si timp. In plus, pielea ta va arata extraordinar in 10 pasi. […]
Sa te simti fericita la serviciu are mult de-a face cu ceea ce alegi sa obtii de la propria persoana pentru simtul bucuriei si al implinirii. Tu esti singura responsabila de acest lucru. Ai foarte multe de spus cu privire starea ta de bine si la nivelul de fericire pe care il ai la serviciu, contrar credintei […]